赶走批判的影子 放下包袱和忧虑 给自己喘息时间 世界也许为难你 但你要善待自己 正能量元气单曲 JARVIS 绍斌 X 魏妙如 《忘了睡不着的夜晚》 5.12 数位发行 最重要的东西，往往是最简单的事情。生活中最重要的事之一，也许就是好好呼吸。呼吸，可以排解焦虑，让我们重新把注意力拉回到眼前的事情。呼吸，可以带进氧气，让身体的细胞变开心，心情也就更开心。呼吸，可以为自己打气。当人吸气时，胸腔会扩大，不自觉挺起胸，姿势的改变也提振了信心。生活越是複杂，越不要忘了那些简单的事。用心去过好每一天，然后把每一天都过得更好。 绍斌JARVIS和魏妙如想通过这首另类摇滚 （Alternative Rock) 单曲鼓励人们暂时忘记烦恼，开始看见自己的价值。现实生活的社交，他人的批评，犯错的恐惧；这些日常足以让人焦虑。我们要学习勇敢地与自己和解，并理解生活中的一切都需要时间。不如先放慢脚步，喘口气，好好善待自己！